338 р. 450р.
Наличие:
Временно отсутствуетКод товара:
22763Книга об оздоровительной египетской йоге. Маздазнан отличается от индийской йоги тем, что это не религия. Египетская йога не ведет к просветлению и не требует верить в учение, хотя мудрость в ней есть. Такой образ жизни, в том числе гимнастика, призван сделать человека здоровым, не заставляя отрекаться от жизни в обществе.
Авестийская йога в то же время не предполагает полного атеизма. Есть в книге обращения к Господу, но гораздо больше внимания уделено дыханию, питанию, упражнениям, образу жизни и мышлению. Книга способна научить иначе относиться к здоровью. Оттоман Хашиш развенчивает мифы и рассказывает, какое исцеление возможно, а какого не бывает, как люди теряют силы и в каких случаях их можно восстановить. Все рекомендации просты и выполнимы в домашних условиях. Там, где описываются физические упражнения, есть иллюстрации, какую позу следует принять.
Уже давно известно, что индийская Йога склонна к злоупотреблениям голоданием, постами, ограничением питания ради духовного прогресса. В этой же книге содержится золотая середина. Есть информация о том, как избежать обжорства, также говорится, что 3 для голодания - это максимум, больше никогда не требуется для очищения организма. Автор понятно рассказывает, как определить свои потребности, где рациональное отношение к телу а где нет. Многие неправильные суждения о здоровье происходят от слухов, такой пример в книге приводится. Есть здесь также много ценных наблюдений, проверенных веками, но мы о них узнаем впервые из этого учебника. Информация подается постепенно в виде уроков, которые читатель проходит один за другим. Для отработки материала нужна личная практика, поэтому правильное изучение книги будет растянуто во времени.
Самое примечательное в египетской йоге - позы. Они довольно незатейливы и их не так уж много по ставнению с хатха-йогой, которая прославилась многочисленными асанами. Небольшой ряд упражнений способоен задействовать и укрепить все тело.
У книги твердая обложка и черно-белые страницы с картинками.
Категория:
Книги, Здоровье и красотаАвтор:
Оттоман ХашишКомплектация:
351 страницыРазмер:
20,6 х 13,3 х 2,5 смМатериал:
Картон, бумагаПроизводитель:
Эксмо
Загляните в раздел Распродажа - сейчас скидки до 70%